ニュージーランドの海の水は冷たいので、オーストラリアやハワイほどマリンスポーツは盛んではないと思います。
しかしながら、海ではカイトサーフィンが盛んです。ウインドサーフィンは、岩がありとっても危険の様ですが、ピーハビーチが有名です。
ラフティングは2種類あり、ホワイトウオーターラフティングとブラックウオーターラフティングがあります。
ホワイトウオーターラフティングは、ロトルアの近くにあるカイツナ川が有名です。この川は、7mの滝つぼに突っ込むコースがあります。ホワイトウオーターラフティングは、日本で通常ラフティングと言われているもので、ボートに乗って川くだりをするものです。
ブラックウオーターラフティングは、鍾乳洞にゴムの大きい浮き輪を持って入って川遊びをするスポーツです。なぜブラックかと言うと、洞窟の中は、光が入って来ない為、真っ暗でライトがないと何も見れません。ちょっと水が冷たいので、寒いのが駄目な人はやめた方がいいです。
アメリカズカップが開催されたオークランドのバイヤダクトハーバーでは、ニュージーランドチームの練習艇に乗る事が可能です。